生活雑記録 運動不足解消に!!【ピクミンブルーム】で子供とウォーキングはオススメな件
運動不足解消のためにウォーキングとジョギング始めた
夫の話なのですが、8月からジョギング・筋トレ・ストレッチを毎日休みなく続けたら、
体脂肪率はガッツり減り、気になっていたお腹の浮き輪が消え、
腹筋が割れましたとさ。
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